マカの副作用 【変化と体に現れる症状とは！？】
妊娠したい人にとって、不妊改善の効果があるといわれるマカですが、実際に飲んでみた人の中には副作用が現れた人もいるようです。
マカは自然からできている野菜なので、薬とは違い危険性はないです。しかし、マカの成分や栄養素はホルモンの分泌に働きかけるので「生理不順が改善された！」と結果がよかった方もいれば、「基礎体温がガタガタになった！」といった方もいるようです。
また、マカを使ったサプリメントはマカ100％ではないので、販売しているメーカーによってマカの含有量やその他の配合成分は変わります。
食べ物でも人によってアレルギーを起こしたりすることがありますが、マカやサプリメントも体質によって合う合わないはあるようです。マカを飲んでみた方で合わない方は、実際に身体にどんな変化や症状が現れたのか体験談をもとにまとめました！
身体に現れた副作用の変化や症状！ 【体験談】
不妊の改善にマカがいいと知り、マカを飲み始めました。飲み始めてから生理が10日遅れ、下痢が続くようになりました。
今までと変わったことといったら、マカを飲み始めたことくらいだったので、マカの副作用なのかな？と思い、飲むのをやめてしましました。すると続いていた下痢の症状は、ピタッとおさまりました。
妊娠したいので、生理不順を治すためにマカを飲み始めました。マカを飲み始めてから基礎体温が高温期に入り、3ヶ月なかった生理が来ました。
びっくりしてとてもうれしかったのですが、生理中でも基礎体温が高温期のまま…
生理が終わっているのに、数日後に軽い不正出血がありました。
妊娠したいと思っていたので、マカのサプリメントを飲み始めました。
マカを飲み始めたせいなのか、以前に比べて体がポカポカしてきて何かしら変化がありました。その他には生理が遅れるなどの症状や、下腹部の痛み・頭痛などの症状がありました。
夫婦で妊活のためにマカを飲んでいたのですが、主人は普通にマカを飲んでましたが、私の体にはマカが合わないようでした。
飲んだ数時間後に嘔吐に襲われ、マカのせいじゃないかもしれないと、再度挑戦してみましたがやっぱりマカは私には合わないようで駄目でした。
マカが不妊改善に効果があると聞いて、初めてみることにしました。
もともと生理周期は順調なのですが、妊娠したいと思っていたのでマカを試してみたのですが…
以前は２層に基礎体温が分かれていたのですが、マカを飲み始めてから基礎体温がガタガタになったので、マカの服用をやめました。
マカを飲んでみたい方への注意点！
マカが体質的に合わない人には、何らかの副作用があるようです。マカを販売しているメーカーはとても多いので、どのメーカーのものが安心で安全なのか、選び方にも注意したいものです。
マカを試そうと思っている人は、安心で安全なマカのサプリメントを選ぶことが第一です！マカを飲んだことで、人によって体に現れる効果や症状は違いますので、健康食品であっても様子を見ながら食べたり飲んだりすることをおすすめします。
不妊治療中の方でマカを飲んでみたい！と思っている方は、担当の医師に相談してみるといいですね。
