妊娠したい男性・女性の不妊に効果があるマカってなに!?

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妊娠したいのにできない男性や女性に、不妊改善の効果があるといわれている、マカのサプリやドリンクはとても人気があります。

 

マカが私たちの体へもたらす効果や効能、不妊にどんな改善効果がみられたのか、マカを飲んでみた感想やみんなの体験談も含めて、体の変化や症状などをまとめました。

 

マカの持つ栄養素や成分が、どのように私たちの体に働きかけ、妊娠したい人にどんな効果をもたらすのか、ここでは詳しく解説していきます。これから飲んでみたいと思っている人は、マカの食べ方や飲み方、体への副作用についても知っておきましょう。

 

マカってなに?なぜ不妊体質改善に効果があるの!?

不妊体質を改善する効能をもつマカとは、野菜です!

 

マカは、アンデス高地で栽培されており、古代より高級な食べ物として食されていました。

 

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アブラナ科の野菜で見た目は、「かぶ」や「だいこん」に形がよく似ています。ジャガイモや人参、にんにく、玉ねぎなどと同じ根菜で、東洋の医学では体を温める効果がある野菜といわれています。

 

栄養価が高いマカは昔から、高級な野菜といわれていました。マカの栄養価が高いのは、栽培されている高原の土壌に秘密があります。マカを栽培してる高原は、亜鉛・金・銀・銅などが生産され、ミネラルがとても豊富な世界でも有数の鉱山地帯です。

 

この土地は、酸素が少なく寒暖差が激しいとても過酷な環境ですが、そんな厳しい土地でマカは生育します。この土地で力強くマカは生育し、ほかの土地では吸収することのできない栄養素を、しっかりと吸収して栄養価の高い野菜となるのです。

 

マカを薬の一種と勘違いしてる方も多いようですが、マカは大自然で育ったとても珍しい野菜なんですよ。

マカの栄養素・成分

  • ビタミン(ビタミンC・E・B群)
  • ミネラル(亜鉛・カリウム・鉄・カルシウム・セレンなど)
  • アミノ酸(アルギニン・イソロイシン・リジンなど)
  • 活性成分(アルカロイド・アントシアニン・サポニンなど)

 

不妊改善効果があるマカが注目される理由!

疲労や生殖機能の低下、ストレスやホルモンバランスの崩れなどは、妊娠したいのにできにくい体をつくる原因となります。マカの持つ成分や栄養素は、妊娠するために必要なホルモン調節に、深く関わり効果的だといわれています。

 

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マカを食べたり飲んだりすることで、女性に多い冷え性や生理不順を改善することができます。また、女性だけでなく妊娠したい男性にも、マカは精子の運動量と精液量を増加させる効果があることが、実験において報告されています。

 

排卵誘発剤やホルモン剤などの薬に頼らず、なるべく自然な形で妊娠を目指しているご夫婦は多いと思います。このように自然に妊娠を目指す、ご夫婦の不妊体質改善の第一歩として、マカは妊娠したい方から注目されているのです。

 

マカが自然の植物であることも、身体に優しく多くの方から支持される人気の理由なのでしょう。


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