基礎体温の必要性!表・グラフの変化から妊娠しやすい日がわかる!

妊娠に効果のある基礎体温について説明する先生

妊娠したい人は基礎体温を測ることで、自分の体を知ることができます。

 

朝目覚めたばかりの安定した状態の体温を測ると、排卵や生理など自分の体の変化が見えてきます。

 

不妊の相談に産婦人科で診察を受けるとき、3ヵ月ほどの基礎体温表が必要だといわれています。

 

けれど基礎体温を測ることで、ストレスに感じてしまう方もいると思いますので、そのようなときは無理をせず、まずは受診されてみてくださいね。

 

基礎体温からわかること!

チェック 生理予定日・月経が始まる時期の予測ができる。

 

チェック 妊娠しやすい日・排卵日の予測ができタイミングがとれる。

 

チェック 女性ホルモンが正常に分泌されているか確認できる。

 

チェック 妊娠のチェック、流産の早期発見、病気の発見に役立つ。

 

ふみママの体験談!実際に基礎体温計を使って測定してみました!

 

管理人ふみママの画像

こんにちは!管理人のふみママです。

 

基礎体温で妊娠しやすい日(排卵日)がわかるのか、実際に基礎体温計を購入して調べてみました。

 

基礎体温計は毎日続けることに意味があるのですが、私は基礎体温計を使うのは始めてで、めんどうくさがりな性格です。

 

基礎体温を継続して測ることができるように、自分に合った測りやすい基礎体温計を選んで、体の管理をこれからしていきたいと思います。

 

どんな基礎体温計が使いやすいのか、そして体温や排卵日などが正確に判断できるのか、測定しやすいものであるか、これから体験したことをまとめていきたいと思います。

 

また、私や友人が実際に基礎体温を測って、表やグラフにわかりやすいように表して、基礎体温からわかる生理周期や妊娠しやすい日(排卵日)、女性の体のリズムを詳しく解説していきたいと思います。

 

参考になれば幸いです^^

 

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